วิตามินคือสารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อชีวิต…..
วิตามินมีความสำคัญต่อการทำหน้าที่ตามปกติของร่างกายเรา และร่างกายไม่สามารถสร้างหรือสังเคราะห์วิตามินขึ้นได้เอง ยกเว้นเพียงบางกรณีเท่านั้น วิตามินจำเป็นต่อการเจริญเติบโต การดำรงชีวิต และการมีสุขภาพที่ดีโดยรวมวิตามินมีอยู่ในอาหารจากธรรมชาติทุกชนิดในปริมาณเล็กน้อย เราจึงต้องได้รับวิตามินผ่านการรับประทานอาหารเหล่านี้หรือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
.
ประเด็นหนึ่งที่ควรจำให้ขึ้นใจคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบเม็ดอัด แคปซูล แบบน้ำ แบบผง แบบสเปร์ แผ่นติด และแบบฉีด ล้วนเป็นสารอาหาร และถึงแม้ว่าจะเป็นสารอาหารที่สังเคราะห์ขึ้นมาแต่ก็ได้จากพืชหรือสัตว์ในธรรมชาตินั่นเอง
.
ร่างกายจะคงอยู่ไม่ได้หากปราศจากวิตามินที่จำเป็นทุกชนิด
.
หลายคนคิดว่าวิตามินทดแทนอาหารได้… แต่ไม่ใช่เช่นนั้น แท้จริงแล้ววิตามินไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่ได้รับประทานร่วมกับอาหาร มีความเชื่อผิดๆ มากมายเกี่ยวกับวิตามิน บทความนี้คงสามารถลบล้างความเชื่อผิดๆ เหล่านั้นได้..
.
วิตามินไม่ใช่ยากล่อมประสาท และไม่ได้ให้พลังงานหรือแคลอรี่กับร่างกาย
.
วิตามินไม่สามารถทดแทนโปรตีนหรือสารอาหารอื่นๆ เช่น เกลือแร่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำ หรือแม้แต่ทดแทนกันเอง
.
โดยตัวของวิตามินเองแล้วไม่ใช่ส่วนประกอบของโครงสร้างในร่างกายเรา
.
ไม่สามารถรับประทานแต่วิตามิน เลิกรับประทานอาหารอื่นๆ แล้วหวังว่าจะมีสุขภาพที่ดีได้
.
หรือสั่งซื้อออนไลน์ง่ายๆ ได้ที่ https://shop.line.me/@4betterhealth
No responses yet