วิตามินรวมมีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร?

ทำไมไม่ทานแต่สารอาหารกลุ่มต้านอนุมูลอิสระเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันเท่านั้น ทำไมถึงมีวิตามินรวมอื่นมาเกี่ยวข้องด้วยวิตามินรวมและระบบภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพ….จำเป็นต้องมีธาตุอาหารรอง(วิตามินและแร่ธาตุ สารอาหารที่ไม่ให้พลังงานและร่างกายต้องการในปริมาณที่น้อย แต่ก็ขาดไม่ได้เลย เพราะมีบทบาทที่สำคัญให้กระบวนการต่างๆ ในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ)เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การขาดวิตามินและแร่ธาตุรวมเป็นอันตรายต่อภูมิคุ้มกันโดยส่งผลต่อการตอบสนองของแอนติบอดีซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลในระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้จะเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อและความเจ็บป่วย การติดเชื้อยังทำให้อาการขาดธาตุอาหารรุนแรงขึ้นโดยการลดปริมาณสารอาหารเพิ่มการสูญเสียและขัดขวางการใช้ประโยชน์โดยการเปลี่ยนเส้นทางการเผาผลาญการได้รับวิตามินและแร่ธาตุรวมไม่เพียงพอเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารผู้สูบบุหรี่ (ใช้งานและอยู่เฉยๆ) ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังโรคบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรและผู้สูงอายุวิตามินและแร่ธาตุรวมช่วยในการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายในสามระดับ สนับสนุนอุปสรรคทางกายภาพ (ผิวหนัง / เยื่อบุ) ภูมิคุ้มกันของเซลล์และการผลิตแอนติบอดี วิตามิน A, C, E และแร่สังกะสีช่วยเสริมการทำงานของเกราะป้องกันผิว วิตามิน A, B6, B12, C, D, E และกรดโฟลิกและแร่ธาตุเหล็กสังกะสีทองแดงและซีลีเนียมทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนกิจกรรมการป้องกันของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ในที่สุดสารอาหารรองเหล่านี้ทั้งหมดยกเว้นวิตามินซีและธาตุเหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างแอนติบอดีโดยรวมแล้วการบริโภควิตามินและแร่ธาตุที่ไม่เพียงพอและสถานะของวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้อาจนำไปสู่ระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกกดทับซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและทำให้ภาวะทุพโภชนาการรุนแรงขึ้น ดังนั้นการเสริมด้วยวิตามิน / แร่ธาตุที่มีจุลธาตุเหล่านี้สามารถสนับสนุนระบบการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายโดยการเพิ่มภูมิคุ้มกันทั้งสามระดับ#วิทยาศาสตร์สุขภาพ#usana#โภชนาการที่เข้าใจร่างกายที่สุด