Usana เพื่อสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจ

เพื่อสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจด้วย BiOmega และ CoQuinone จาก Usana

“หลอดเลือด” คือ ส่วนประกอบภายในร่างกายที่กระจายอยู่ทั่วตั้งแต่หัวจรดเท้า ทำหน้าที่ลำเลียงเลือดไปเลี้ยงยังอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจและสมอง หากสุขภาพของหลอดเลือดดีไม่มีปัญหาการไหลเวียนของเลือดก็จะสะดวก โอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงก็น้อยลง แต่ในปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยที่มีปัญหาสุขภาพซึ่งเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดโดยตรง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองอุดตัน

จากข้อมูลการศึกษาของ Thai Registry in Acute Coronary Syndrome (TRACS) ที่ว่าด้วยปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ พบว่าสาเหตุร้อยละ 83.2 มาจากภาวะไขมันในเลือดสูง และร้อยละ 59.5 มาจากโรคเบาหวาน อันเป็นผลพวงมาจากพฤติกรรมข้างต้นทั้งสิ้น ส่วนสถิติทั่วโลกพบว่าในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองอุดตันถึงปีละ 56.9 ล้านคน

4 อาการเตือนโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน

1.เจ็บที่บริเวณหน้าอกคล้ายของหนักมาทับในขณะพัก

2.อาจมีอาการร้าวไปที่บริเวณแขน สะบัก ไหล่ หรือ ขากรรไกรด้านซ้ายได้

3.อาการหอบเหนื่อย นอนราบไม่ได้  ใจสั่น  เหงื่อออกมาก

4.คลื่นไส้อาเจียนหน้ามืดคล้ายจะเป็นลม  หรือ หมดสติ

ทั้งนี้หากสังเกตุตนเองพบอาการดังกล่าวข้างต้น ควรพบแพทย์ที่ใกล้ที่สุดโดยทันที

1.ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ ได้แก่ อายุที่มากขึ้นมีโอกาสเป็นเพิ่มขึ้น โดยเพศชายมีโอกาสเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าเพศหญิงในวัยที่ยังมีประจำเดือน ในขณะที่วัยหมดประจำเดือนเพศหญิงมีโอกาสเกิดเท่ากับเพศชาย ปัจจัยด้านพันธุกรรม

2.ปัจจัยที่ควบคุมได้ ได้แก่ ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง  เบาหวาน สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักเกินมาตรฐาน รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และความเครียด ส่งผลทำให้เพิ่มโอกาสการเกิดหลอดเลือดหัวใจนั้นตีบตันในที่สุด

ในวงการแพทย์ได้แนะนำการป้องกันโรคนี้ด้วยวิธีต่างๆ มากมาย เช่น งดทานของหวาน มัน เค็ม ออกกำลังกาย หรือเลิกสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่หนึ่งในวิธีที่นิยมและได้ผลอย่างชัดเจนเป็นที่ยอมรับ รวมถึงมีผลวิจัยรับรองก็คือ การทานสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อหลอดเลือดหัวใจอย่าง Omega-3

โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองสาเหตุหลักเกิดจากภาวะไขมันในเลือดสูง ซึ่งในน้ำมันปลาจะมีกรดไขมัน Omega-3 ที่ชื่อว่า EPA อยู่ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันในเลือดได้โดย

Omega-3 ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองสาเหตุหลักเกิดจากภาวะไขมันในเลือดสูง ซึ่งในน้ำมันปลาจะมีกรดไขมัน Omega-3 ที่ชื่อว่า EPA อยู่ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันในเลือดได้โดย
กระตุ้นการเผาผลาญไขมันของเซลล์ในร่างกาย
กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
ป้องกันไขมันติดผนังหลอกดเลือด จึงลดการอุดตันของหลอดเลือดได้
ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น จึงป้องกันหลอดเลือดตีบได้
ป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด
ลดการอักเสบ และการสะสมของไขมันในหลอดเลือด

ประโยชน์ของกรดไขมัน Omega-3 จะมีส่วนช่วยให้ค่าไขมันในเลือดเป็นปกติ ในคนทั่วไปที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไขมันในเลือดจะมีค่าไขมันคอเลสเตอรอลรวม (Total-Cholesterol) อยู่ที่ไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ค่าไขมันชนิดไม่ดี (LDL-Cholesterol) อยู่ที่ไม่เกิน130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และค่าระดับไขมันชนิดดี (HDL-Cholesterol) ต้องไม่ต่ำกว่า 60มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และค่าไขมันไตรกลีเซอร์ไลด์ไม่ควรเกิน 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หากมีระดับของไขมันชนิดนี้มากจนเกินไป ก็จะเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดมากขึ้น

แต่การทานกรดไขมัน Omega-3 เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการป้องกันโรคหลอดเลือดเท่านั้น ต้องออกกำลังกาย ลดความเครียด ไม่ทานของทอดของมัน ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่สูบบุหรี่และจำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ควบคู่ไปด้วยจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดได้ดีขึ้น