ไมเกรนเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจสุดๆ ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการเสื่อมของร่างกาย อาการที่เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว พร้อมกับมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ในบางรายอาจมีอาการตาพร่ามัวเมื่อเจอแสงจ้า

การทานอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงช่วยได้ เพราะถ้าร่างกายได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอ อาจเกิดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า กล้ามเนื้อชาหรือหดเกร็งผิดปกติ หัวใจเต้นผิดปกติ อาการซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ปวดไมเกรน ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิทอีกด้วย

สำหรับ Usana แนะนำเป็น 2 รายการนี้แบบเบสิกๆ เลยครับ แมคนีแคลดีและไบโอเมก้า

แมคนีแคลดี แคลเซียมที่มีส่วนผสมของแมกนีเซียมและวิตามินดีในสัดส่วน 1:1 จะช่วยลดอาการหดเกร็งที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อทุกส่วนได้เป็นอย่างดี และสำคัญคือด้วยเทคโนโลยีของ usana มันใจเรื่องปริมาณที่ร่างกายได้รับและการนำไปใช้ ดังนั้นปัญหากังวลใจเรื่องทานแล้วท้องอืดจะไม่มีแน่นอนครับ

และอีกตัวที่พลาดไม่ได้เลยคือ โอเมก้า 3 (น้ำมันปลาบริสุทธิ์) ที่มีส่วนผสมของวิตามินดี และมีปริมาณ EPA และ DHA ที่เหมาะสมเพื่อไปช่วยลดอาการอักเสบต่างๆ และยังช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง เรามักพูดว่าน้ำมันปลา คือวิตามินอารมณ์ดี

อีกตัวถ้าเสริมเพิ่มได้จะดีมากๆ นั้นก็คือ Cellsentials รากฐานการสร้างสุขภาพดีที่แท้จริง วิตามิน แร่ธาตุร่วม ส่งเสริมกระบวนการทำงานทุกระบบของร่างกายให้สอดคล้องกัน และให้ร่างกายได้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพปลดล็อกการดูแลสุขภาพพื้นฐานของเราทุกคน

#usana #ยูซานา #วิตามินเพื่อสุขภาพ #ไมเกรน