ทำไมต้องทานอาหารเสริม…แม้ว่าร่างกายแข็งแรงอยู่แล้ว

ทำไมต้องทานอาหารเสริม

หลายๆ ท่านสนใจการดูแลสุขภาพ นอกจากการนอนหลับพักผ่อน ออกกำลังกายที่เพียงพอแล้ว สารอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ เป็นอีกหนึ่งคำถามที่ผมมักเจอบ่อยๆ ที่ผู้คนมักสอบถามก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์สักตัวเพื่อเสริมการดูแลสุขภาพ บางคนมีร่างกายที่แข็งแรงดีอยู่แล้ว แต่ทำไมยังต้องพึ่งอาหารเสริมและคนส่วนใหญ่เลยนะที่กินอาหารเสริมมักเป็นวัยทำงาน อยากแบบนี้ครับ
.
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า อาหารเสริม คือสารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ หรือเพื่อบำรุงสุขภาพตามความเชื่อของบางบุคคล ส่วนสารอาหารที่มักถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูอิสระ กรดอะมิโน เป็นต้น อาหารเสริมถูกผลิตออกมาให้สามารถรับประทานได้ในหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบเม็ด แบบแคปซูล แบบผง หรือแบบน้ำ ฯลฯ เหมือนที่เราพบเห็นทั่วไปตามท้องตลาด และมีความแตกต่างในเรื่องคุณภาพแตกต่างกันออกไป ดังนั้นในส่วนนี้อาจจะต้องศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนการตัดสินใจซื้อนะครับ
.
อาหารเสริมยังเป็นทางเลือกให้กับผู้ช่วยทานร่วมกับการรักษาทางการแพทย์ เพื่อส่งเสริมสุขภาพในการฟื้นฟูให้สุขภาพดีขึ้น
.
เป็นตัวช่วยดีดีสำหรับคนไม่กินผัก
จากการศึกษาในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ร้อยละ 76-80 ที่บริโภคผักและผลไม้ไม่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เนื่องจากบางคนไม่ชอบกินผักอยู่แล้ว เห็นผักใบเขียวแล้วถึงกับตักทิ้ง ซึ่งอาหารเสริมสามารถแก้ปัญหาให้คนเหล่านี้ได้ เพราะอาหารเสริมจะช่วยให้สารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการและทำให้เกิดการสมดุลนั่นเอง
.
ตอบโจทย์สำหรับคนที่แพ้อาหารบางชนิด
สำหรับบางคนนั้นจะมีอาการแพ้สารอาหารบางชนิด บวกกับอาหารชนิดนั้นเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ทางการแพทย์จึงคิดนวัตกรรมอาหารเสริมขึ้นมา เพื่อให้ผู้บริโภคที่มีอาการแพ้เหล่านี้ได้บริโภค หมดปัญหาในการขาดสารอาหาร
.
ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องขาดสารอาหาร
ผู้คนเหล่านี้บางครั้งจำเป็นต้องรับประทานอาหารได้สารอาหารที่เพียงพอสำหรับร่างกายในแต่ละวัน เช่นบุคคลที่กำลังตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร คนที่ป่วยเป็นโรคขาดสารอาหาร เป็นต้น อาหารเสริมก็จะเป็นตัวช่วยนึงที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้หมดไปเพราะเราสามารถเลือกอาหารเสริมได้ว่าเราจะกินชนิดนี้เพื่อเสริมสารอาหารชนิดใด เช่น การกินอาหารเสริมที่มีวิตามินดี ช่วยควบคุมการดูดซึมแคลเซียม และฟอสฟอรัสเข้าสู่ร่างกาย ส่งเสริมการสร้างกระดูก และฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน และโรคกระดูกบาง ถ้าขาดวิตามินดีจะทำให้ปวดเมื่อย และเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน หรือการขาดวิตามินซี ช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซียังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่น ๆ เป็นต้น
.
ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายให้เลือกซื้อเลือกหา เพราะฉะนั้นผู้ที่สนใจควรศึกษารายละเอียดของสินค้าให้ดี และอย่าลืมตรวจสอบความปลอดภัยกันด้วยครับ
อ้างอิง https://www.wemall.com/blog
.
รู้จัก Usana เพิ่มขึ้นที่ : https://4betterhealths.com/
หรือสั่งซื้อออนไลน์ง่ายๆ ได้ที่ https://shop.line.me/@4betterhealth
.
#usana #usanathailand #ยูซานา #ยูซานาเฮลธ์ไซเอนซ์อิงค์ #UsanaMegaTeam #MegaTeamThailand #เพื่อสุขภาพ #สุขภาพ #4betterhealth #ผลิตภัณฑ์ยูซานา #เซลล์เซนเชียลส์ #cellsentials #biomega #usanaproducts #proflavanol30 #usanacellsentials #CellSentials #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยูซานา
 
 
 
แบ่งปันเรื่องราวนี้...

Categories:

คุณน่าจะชื่นชอบเรื่องเหล่านี้

No responses yet

ใส่ความเห็น