Usana กับการดูแลสุขภาพในฤดูฝน
ช่วงฤดูฝนอากาศมีความชื้นสูง ท้องฟ้าเป็นสีเทา ช่วงเวลากลางคืนยาวนานกว่ากลางวัน อุณหภูมิที่ลดลง ทำให้เรารู้สึกไม่กระฉับกระเฉง อากาศที่เย็นลงและชื้น ทำให้การไหลเวียนของโลหิตทำงานได้ช้าลง ส่งผลให้การตอบสนองทางประสาทสัมผัส และประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ทำให้เราเกิดความรู้สึกเฉื่อยช้า เหงาหงอย และเป็นที่มาที่เรารู้สึกไม่อยากทำอะไร
ได้เวลาตรวจจังหวะร่างกายแล้ว!
01. การขาดวิตามินดีจากแสงแดดการใช้ชีวิตประจำวันอยู่ที่บ้านเนื่องจากฤดูฝนยาวนาน
02. สุขภาพการนอนหลับวันที่มืดมนด้วยสภาพอากาศที่มีเมฆมากสมองเข้าใจผิดเวลานอน
03. สุขภาพภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงช่วงฤดูฝนมีการแพร่ระบาดของไขหวัดที่ง่ายมาก การเสริมภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญ
หน้าฝนเมื่อคุณต้องใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ
อย่าลืมดูแลสุขภาพในทุกๆ วันนะครับ
ขอให้มีสุขภาพที่ดีและมีความสุขในฤดูฝนนี้!
Comments are closed